8月導入のNewレッスン↓
Sボディシェイプ50min

全身を動かし、
心スッキリ、
体スッキリ、
初心者OK、
シンプルな動きで、
楽しみながら、
燃やしていきましょ～

前半の動きに
セラバンド（ゴムバンド）や

バランスディスク

も使用しながら、
身体を引き締める為の動きを
行っていきます（≧∇≦）
なので、体幹力アップ、肩甲骨周辺も沢山刺激します！

ウエストシェイプ、
二の腕シェイプ、
背中スッキリ、
ワキ肉を削ぎ落とそう、
ポッコリお腹改善、
体幹強化、
滝汗(*'▽')💦
５０分間の有酸素運動で楽しく、
引き締めていきましょ♪
解剖学的に身体機能を紐解きながら
レッスンを進めていきますので、
勿論、リズム感が得意ではないという方も
是非、チャレンジしてみてくださいね♬

この夏
とにかく、引き締めたい！
しぼりたい！
脂肪を燃焼したい！
そんな方、体験してみて下さい♡しなやかなSラインのボディを
目指していきましょ～～～(^^♪

（2ポイント消化レッスン）