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エアリアルヨガ

2020年07月01日

ハンモックを身体の一部にして、筋肉や関節の圧迫を外し、可動範囲を広げていきます。

1.アプリケーションの導入
virtualクラスに参加するには、
あらかじめzoomというアプリをインストールする必要があります。
zoomアプリは、Windows版/mac版/iphone版/ipad版/android版があります。

お勧めとしては、3回体験レッスンをお勧めいたします!その理由としては、

「10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」