クラシカルピラティス
PSGAマットピラティス養成コースin福岡
第3期コース終了しました！

全身を動かし、
心スッキリ、
体スッキリ、
初心者OK、
シンプルな動きで、
楽しみながら、
燃やしていきましょ～

先着2名様スタートキャンペーンとして

1か月レンタル料金
20000円税込のところ、
キャンペーン期間中
↓↓↓↓↓今なら1か月レンタル料金
15000円税込

StudioSOL（MIKA)独自のプログラム!!（当スタジオのオリジナル）

ハンモックを身体の一部にして、筋肉や関節の圧迫を外し、可動範囲を広げていきます。

ピラティス本来のクラシカルなスタイルのレッスンとなります。

＊ピラティスの資格をお持ちでない方も受講することができます。

1.アプリケーションの導入
virtualクラスに参加するには、
あらかじめzoomというアプリをインストールする必要があります。
zoomアプリは、Windows版/mac版/iphone版/ipad版/android版があります。

お勧めとしては、3回体験レッスンをお勧めいたします！その理由としては、

「１０回で気分がよくなり、２０回で見た目が変わり、３０回で身体の全てが変わる」

減量効果があることで知られているのが有酸素運動です。酸素を使って脂肪や糖質を燃焼しエネルギー源とするため、体脂肪の減少とそれに伴う減量効果がある。