保護猫譲渡会♡
2024年04月18日
緊急❣️募集下腹ぺたんこにしたいモニターさん！
③グループレッスンに週に2回以上参加できる方
上記の条件をクリアできる方このモニター企画に興味のある方は
3名様募集します
【募集締切 4月21日まで】
先日、学んできた内臓マッサージ（スリミングチネイザン）とレッスンを行います①本気で夏までにお腹痩せ！ダイエットしたい！という方のみ
②週に1回、スリミングチネイザンのマッサージに来れる方（平日の日中、土曜日）③グループレッスンに週に2回以上参加できる方
上記の条件をクリアできる方このモニター企画に興味のある方は
LINEトークで大丈夫ですので『内臓マッサージモニターに興味があります』と、メッセージをお願いします♡モニター価格詳細をお知らせ致します！
宜しくお願いします🙇♀️✨LINE ID @sol2018
Newレッスン☆
下腹ぺたんこ＆骨盤底筋トレーニング(2ﾎﾟｲﾝﾄ消化）
下腹ぺたんこトレーニング専用クッションを使用して、前半は凝り固まって筋肉や筋膜をほぐし、その後、下腹や骨盤底筋群周辺のトレーニングを行います。様々な悩みを解決しよう！
バチバチのままでトレーニングしても、効果はうすい
筋肉、筋膜をリリース（解放）して、セルフ整体（コンディショニング）を行い、その後 は、下腹、ウエストくびれ、尿漏れ、たれ尻、便秘、O脚、X脚、太い脚、骨盤ゆがみ、様々な悩みを改善していきます。
色んな悩みを解決して ボディメイクしましょう。そして、ご自身の筋肉でコルセットを作っていきましょう。
締め付けられた、コルセットではなく、動きやすいコルセットを作っていきましょう。
身体を締め付けないで！！
進化し続ける、ボディメイクアップstudio☆
6周年を迎え、私自信!(^^)!進化し続けています。歳をとるのも怖くない!!会員様もイキイキと心身ともに美しく、健康的で、今後ももっともっとアップデートしてサポートしていきますので、ご安心ください。停滞はさせません、これからまだまだ、人生楽しんでいきましょう！そのために、必要なのは痛みがなく美しいボディライン
ボディメイクは、お任せください！！
体組成測定！！
最新の体組成測定器で測定出来ます(*^^)v
測定きる項目は【体重、体脂肪率、骨格筋、水分、タンパク質、無機塩、体型（左右腕胴囲、ウエスト、バスト、左右脚胴囲、ヒップ、ウエストとヒップのバランス）、BMI、内臓脂肪、基礎代謝、骨塩量、健康スコア】
上記を、データとしてスマートフォン等へ送信させていただきます。左右の筋バランスや体幹の筋力も確認できるので、是非 測定ください。【測定料金1000円】
2023年2月より、入会金が変わります。
10000円→20000円
※1年以上ご来店のない方は、改めて入会手続き、入会金が必要となります。
ご了承ください。
2024年5月11日㈯12時30分～14時30分 Workshop
第二回目 ピラティス解剖学から深めよう！！
※対象者
ピラティスが大好きな方々ピラティス愛好家、ピラティス養成コース生、資格は取得したが解剖学をあまり理解できていない方、ピラティスインストラクターに興味がある方
歯のセルフホワイトニング詳細はこちら⇓
こんにちは😊朝晩は寒くなりましたね🍁
さて、本日より新たな事をスタートします♡
さて、本日より新たな事をスタートします♡
健康、そして美容のためにとても大切な歯の健康🦷✨綺麗な歯♡
「セルフホワイトニング」
専用回数券もありますが
当スタジオのお客様は
今お待ちのレッスンチケット
4ポイントで 施術出来ます😆（お得です♡）
１回あたり約30分美歯口ホワイトニングは、歯の表面の着色汚れを落とし本来の自然な白さへ導きます♡（食事制限もなし）
7つの効果
1.歯を白くする
2.歯のやにを取る
3.歯垢を除去する
4.歯石の沈着を防ぐ
5.口内を浄化する
6.口臭を防ぐ
7.むし歯を防ぐ
勿論、綺麗な歯は見た目の印象もよく
清潔感にも影響を与えます✨✨
歯がキラキラして写真を写る時にも輝きます❤️
そして、歯は健康にも影響がありますね！
セルフホワイトニングは
セルフホワイトニングは
痛みがないのでお子様も OKです
♡むし歯を防ぐ事にも繋がります！
サラリーマンの方は歯が大事ですよね
マスクを外すのって、
やっぱり少し怖いですよね...
口臭やヤニが気になりませんか？
チケットはご家族共用可能です子供さんも、
ご主人も OK！
ご予約は、LINE、お電話で承ります😊
まずは、体験してみてください！
レッスン前後の施術も OK勿論、
セルフホワイトニングだけの来店も OK！
お母さんのレッスン中に、
子供さんやご主人の施術も OK！
2022/9/10 から、施術 OKですよ！
会員さま以外も、
勿論、私もやってますよ😆
勿論 OKですよ
初回体験3500円
セルフホワイトニング専用回数券
☆4回ー14800円
☆8回ー29000円
何か、質問があればお尋ね下さいね♡勿論、私もやってますよ😆
♡歯が綺麗だとスマイルに自信が持てます❤️
キラキラと白く輝くは、
テンション上がりますよ😆
どうぞ、宜しくお願いします😊✨✨
遺伝子分析の結果よりレッスン内容をアドバイスさせていただきます。
遺伝子分析の結果から、あなた自身の生まれ持つ体質等から、
適切な運動の仕方のアドバイス、食事や姿勢などのアドバイスをさせて頂きます。
ご自身の設計図を理解して、気を付ける事や生活習慣を整え、より健康で美しく、
ダイエット効果を高めるためにも活用していきましょう。一生変わらない、
情報を手に入れましょう。
あなたの遺伝子分析の結果より必要な内容を組み合わせて提案し、
今後運動の際や日常の姿勢など、意識すべきアドバイスを指導致します。
‘美容に関する遺伝子分析付き（肌老化、血行、血圧、睡眠の質、頭皮の多寡、紫外線感受性）‘
体組成計の測定とカウンセリングにより、身体の筋肉バランス、脂肪バランス等の分析も含めて、
アドバイス致します。
失敗をしないダイエット、身体づくりをしましょう！！
全力サポート致します(*^^)v
遺伝子ダイエットアドバイザー MIKA（海花）
【新着情報】
レッスンスタッフ募集！
未経験OK！スタジオ研修あり！！
短時間でOK！！
身体を動かして、お仕事しませんか(*'▽')？？
資格、経験はなしでも大丈夫です。
スタジオプログラムレッスンを指導、研修を行います。
ご興味ある方は、お問い合わせください。
PSGAマットピラティス
インストラクター養成コース
クラシカルピラティス養成講座
マット一般指導者養成コースⅠ＆Ⅱ
対象
ピラティスインストラクターになりたい方
ﾋﾟﾗﾃｨｽ愛好家で、もっと深めたい方
自分の体の為、ご家族の体の為に学びたい方
バックグラウンドのスキルアップの為
ピラティスインストラクターの方
ピラティスインストラクターを目指したい方
ピラティスを学びたい方
ピラティスに興味がある方
＊ピラティスの資格をお持ちでない方も受講することができます。
希望者はご相談ください
場所
Studio SOL
福岡県柳川市三橋町藤吉528-4江口ビル１階南側
TEL：070-9009-2436
スタジオ入室は、レッスン開始時間より
10分前にお越しください。
当スタジオのレッスンは、スポーツクラブ等では提供しづらい、お一人お一人への細かい部分へのセッション提供させて頂きます(^人^)身体を中から変えませんか？？
グループレッスンでも、パーソナルトレーニング並みの内容・結果をご期待ください。
基礎の基礎から行っていきますので、体力に自信がない方や運動習慣などがない方にもお勧めです。
運動習慣を付け、健康と美を目指しましょう☆
定員１０名の少人数制です☆
【柳川店オープン】
【ＷＥＢ予約受付中】
下記『予約カレンダー』からご希望のレッスン枠を選択し、お申込み頂けます。 初心者や運動苦手な方も大丈夫です！ご参加お待ちしております(*´▽｀*)♪
◆ご予約いただく際のご注意点
- ご予約当日は、ご予約頂いた時間の10～15分前までにスタジオへお越し下さい。
- ご予約送信するとメールでご予約登録手続きのご案内が送信されます。予約メールは「@airrsv.net 」で届きますので、PCメール受信拒否等をされている方は、「@airrsv.net 」からのメールは受信できるように設定もしくは解除をお願い致します。
- キャンセルは前日までにお電話かメールにてご連絡下さい。無断キャンセルの場合は、ポイント消費の対象となりますので、ご了承下さい。
※予約メニュー、リソースは選択不要です。
【レッスンの様子】
studio sol blog更新中
【レッスン内容】
主なレッスン内容をご紹介します。
■エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）
（60分）
バランス能力向上、リンパ改善、リンパほぐし、体幹力、リラックス効果が期待 できます。
初めての方やリラックスしたい方、シニアの方にもお勧めです！！
ハンモックを身体の一部にして、筋肉や関節の圧迫を外し、可動範囲を広げていきます。ヨガのポーズを行いながら、ハンモックを使用してストレッチ出来るので、開放感があり、
しなやかで引き締まった健康的な身体作りを目的としたプログラムです！！
■ヨガ
（60分）
年齢、性別、体力に関係なく誰でも参加出来るセッションです。お友達、ご夫婦、カップル、親子での参加もいいかも！！
ゆっくりとした動きで、それぞれの方に合ったレベルで提供させて頂きます。タイ古式マッサージの資格も所有していますので、セッション後はマッサージを受けたような爽快感！！
■ピラティス
（50～60分）
正しい姿勢を取り戻し、バランスの良い身体。健康的で素敵な印象に！！
元々、リハビリ要素から作られたエクササイズ。体力、年齢、性別に関係なく、幅広い方へのニーズにお応えします。継続する事で、身体のラインを美しく。腰痛、骨盤歪みなどの改善に効果的です。
入門クラスですので、わからない事は、何でも聞いてください！！
■大人のダンス＆ストレッチ（有酸素運動）
（50分）
正しい歩き方、正しい姿勢で左右均等な動きのステップを踏み、筋肉バランスを整えます。
レッスン後は、何とも言えないい爽快感を味わって下さい。
ウォーミングアップは、ヨガの要素を用いて、丁寧にストレッチを行います。メインパートでは、正しい歩き方、正しい姿勢で左右均等な動きのステップを踏み、筋肉バランスを整えます。力を抜く事を身体で感じ、骨盤歪みの調整に繋がり、しなやかな身体を目指します！腰痛改善、便秘改善にも効果的です。心地よさが病み付きになるかも...
■BOARD30
（30分）
たった30分で！！ヒップホップ、ウエストシェイプアップ、二の腕引き締め、美脚、、部分引き締め効果的！！コンプレックスを改善！有酸素運動、筋肉トレーニングを短時間で効果的に出来ます！
たった30分なのに、しっかり効果を感じる事が出来ると思います！！まずは、体験してみてください。
効果を実感したい方！短い時間で効果を求める方へお勧めです！！集中的に頑張りましょう！！
こちらでご紹介したレッスン以外にも、産前産後ヨガ、などご対応致しますので、お気軽にご相談ください(*´▽｀*)。
健康体になるお手伝いをします
ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ☆ｼﾞｬﾝﾌﾟ（35分）
25分間のジャンプ運動で筋力・筋持久力・心肺機能の強化！そして、むくみ改善・姿勢改善・リンパ液の循環向上・ストレス発散
消費カロリーは脅威の5分でジョギング1km分！？
ダイエット効果が期待できる！
トランポリンを行うことにより、身体の中の詰まりが解消されて、水分やリンパ液が流れやすくなり、むくみが解消されデトックスしよ～～！！☆(*'▽')
ピラティス（50分）
ゆっくりとした動きで深層筋を鍛える事で、美しい姿勢になり、しなやかで強く、引き締まった身体を作ります。腰痛やポッコリお腹を改善できます。
ヨガ（60分）
少人数制でお一人お一人のニーズに合わせ、タイ古式マッサージを活かし、サポートさせて頂きます。セッション後は、マッサージを受けた後のようにスッキリ！
不眠症の改善にも効果的です。
色々なセッションを体験しませんか？
調子のいいカラダ、
今日から・・・
初心者向け、運動が苦手な方でも簡単に始められるＹＯＧＡ、ピラティスを中心に…
ダイエット、引締め、筋力アップ、柔軟性、ケガ予防など
お客様に合ったエクササイズメニューをインストラクターがご提案します。
＊豊富なレッスン内容＊
完全予約制でマタニティヨガ・産後ピラティスも行います。レッスン内容やスケジュールなど何でもお気軽にご相談ください。
＊エリア＊
福岡県筑後、大川、三潴、八女、瀬高、大木町、大牟田などから車で30分圏内。
＊個人レッスン対応＊
プライベートレッスン・デュオレッスン・グループレッスン・出張レッスンなど受け賜りますので、お電話・メール・問い合わせフォームにて日程・内容をご相談下さい。
バランスボディメイクアップ
STUDIO SOL（スタジオソル）
柳川市三橋町藤吉528-4 江口ビル１階南側
TEL:070-9009-2436
✉：bbmstudio.sol@gmail.com
LINE＠ID：＠sol2018
※LINE＠トークより問い合わせが出来ます(^^)☝
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