２０２０年１月１６日で、Studio SOL ”２周年”を迎えることが出来ます。

スタジオレッスンの前に、良ければフォームローラーで身体を解して、身体を温め、疲れの解放してください(^^)/

本日、ﾚｯｽﾝ後半はクリスマスパーティー

25分間のジャンプ運動で筋力・筋持久力・心肺機能の強化！そして、むくみ改善・姿勢改善・リンパ液の循環向上・ストレス発散と様々な期待が出来ます。

これからの私のセッションに活かせる内容が、かなり詰まった内容でした！！

PSGAマットピラティス九州エリアマスタートレーナーの認定試験に合格しました！！

5月21日（日）福岡の薬院で養成コースを開催しました！！
もう第3期です！！養成コースに興味のある方は、こちらからご相談下さい！！