ピラティス体験レッスン料　1500円

ピラティス 初回体験レッスン料　1500円

最近、ﾋﾟﾗﾃｨｽ体験レッスンについてのお問合せありますので⇓

☆ピラティス について...

ピラティスは年齢に関係なく、始められるエクササイズ！

年齢的にやれるのか不安だという方もいるでしょう。

ピラティスは筋力や体力によって負荷やレベルを変えられるので、若い方からシニアの方まで幅広い年齢層向きのエクササイズです😊

運動不足気味の方、運動が苦手な方でも無理なく、そして抵抗なく始められるので、中高年の方へもお勧めです！

インターネット、教本などを見て独学で行うことも出来ますが、

ピラティス は正しく動く事が重要！インナーマッスルにちゃんと効いているか、正しく動けているか？自分でチェックするのは難しいです。

当スタジオでは、少人数制でお一人お一人の体に対し効率よくしかも正しいやり方を身に着けることができるように心掛けて、レッスンを提供させて頂きます✨姿勢や体型が気になる方は、

当スタジオでは、

ピラティス初回体験レッスン1500円で受講可能です！

是非ピラティスを試してみて下さい(^^)v